Mi a biotin és miért van rá szükség?

A biotin a vízben oldódó B-vitaminok csoportjába tartozik és B7-vitaminnak, H-vitaminnak vagy R koenzimnek is nevezik. A biotin minden élő sejtben megtalálható és részt vesz a szervezet anyagcsere-reakcióiban. A biotin alapvető tápanyag, különösen a szénhidrátok, zsírok és fehérjék anyagcseréjében, segít a szervezetnek ezeket a tápanyagokat energiává alakítani.

A biotin az ember számára nélkülözhetetlen vitamin, amit étkezéssel kell bevinni, mivel nem raktározódik el a szervezetben. Kis mennyiségű biotint a bélbaktériumok is termelnek a szervezetben, de ennek a baktérium eredetű biotinnak a funkciója még meglehetősen tisztázatlan a kutatók számára.

A biotin természetes forrásai:

– máj

– tojás

– diófélék

– szója

– karfiol

– élesztős kenyerek és tészták

A biotin felszívódási hatékonysága az élelmiszer fajtájától függően változik. A szójából származó biotin szinte teljesen felszívódik, míg a gabonafélék biotinfelszívódása 5-30% között változik. Az alkohol csökkenti a biotin felszívódását, a dohányosoknál és a terhes nőknél pedig a biotin nagyobb mértékben bomlik le. Az étrend-kiegészítőkből származó tiszta biotin viszont hatékonyan felszívódik.

„A biotin a haj és a bőr jólétéért dolgozik”

A biotin fontos a bőr és a haj jólétéhez, mivel szerepet játszik a haj és a köröm fehérjéjének, a keratinnak a szintézisében. A biotin számos hivatalos egészségügyi állítással rendelkezik, amelyeket az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) jóváhagyott.

A biotin például hozzájárul a bőr, a nyálkahártya és a haj normál állapotának fenntartásához. A biotinnak nincs napi beviteli határértéke és magas biotin hatóanyagtartalmú étrendkiegészítők biztonságosnak tekinthetőek. A vér magas biotinszintje azonban torzíthat néhány laboratóriumi tesztet, mint például a pajzsmirigy-vizsgálatot, ezért ha laboratóriumi vizsgálatok szükségessé válnak, a biotin étrendkiegészítők szedését egy időre el kell hagyni.

A biotin szükséges a haj és a körmök számára

A hajnak szüksége van biotinra. A biotin létfontosságú szerepet játszik a haj növekedésével kapcsolatos fehérjeszintézisben, mivel a haj építőelemének, a keratinnak a képződéséhez szükséges. A keratin a szervezet rostos természetes fehérjéje. Ez egy kéntartalmú fehérje, amely a haj és a köröm szerkezetének fő alkotóeleme. A haj a gyökérből nő, ahol a sejtek folyamatosan új keratint termelnek, amely keratinszálakká keményedik és a haj belső részét alkotja. A biotin részt vesz a fejbőr sejtjeinek és különösen a keratint termelő sejteknek a működésében. A biotinra a haj normál állapotának fenntartásához van szükség és hiánya például hajhullást, bőr- és nyelvgyulladást, valamint étvágytalanságot okozhat.

„A biotinra a haj normál állapotának fenntartásához van szükség”

A biotinhiány ritka állapot, de lehetséges, ha felszívódási zavar lép fel (például különböző bélbetegségek esetén), ha az étrend kivételesen tápanyagszegény, vagy ha az étrend sok nyers tojást tartalmaz, mivel a nyers tojásfehérjében lévő avidin nevű fehérje megköti a biotint és megakadályozza annak felszívódását.

Biotin Strong – Vitalitás a hajnak, erő a körömnek!

A Biotin Strong éttrendkiegészítő a körmök és a haj normál állapotának fenntartásához szükséges kulcsfontosságú összetevők kombinációját tartalmazza. Finnországban készül, a legmagasabb minőségi előírásoknak megfelelően. A Biotin Strong a haj jólétét fenntartó biotin mellett cinket, és L-metionint is tartalmaz.

A cink részt vesz a haj, a bőr és a körmök normál állapotának fenntartásában. A metionin egy esszenciális, kéntartalmú aminosav, amely a biotinnal együtt szükséges a keratin képződéséhez.

A Biotin Strong laktózmentes, gluténmentes, cukormentes, színezékmentes és teljesen vegán. A csomag 60 db, kisméretű és könnyen lenyelhető tablettát tartalmaz. Napi egy tabletta elegendő. Terhesség és szoptatás alatt nem ajánljuk a terméket, de a terhesség és a szoptatási időszak után az étrendkiegészítő segíthet a haj és a körmök normál állapotának elérésében.

Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.