Měl by se kolagen užívat v práškové nebo tabletové formě?

Kolagen si již udělal své dobré jméno mezi ženami, které se starají o blaho své pokožky, a není divu. Mnoho lidí si všimlo účinků kolagenu na jejich pokožku nejen díky vyhlazení vrásek, ale také pro jasnější a pružnější pleť. Dnes je dostupných mnoho různých typů kolagenových produktů a každý tak může najít variantu, která mu nejvíce vyhovuje. Abychom Vám usnadnili výběr, dali jsme dohromady odpovědi na tři otázky, které je třeba vzít v potaz při výběrů kolagenových produktů.

V prášku nebo v tabletách?

Volba mezi práškem a tabletami závisí na tom, která z forem užívání je konkrétně pro Vás příjemnější. Kolagen v práškové formě je vhodný, pokud nemáte rádi polykaní tablet a chcete si obsah sáčku přimíchat do jogurtu nebo smoothie. Co se týče tabletové formy, máme za to, že užívání tablet je snazší spojit s naší každodenní rutinou a tak si zapamatovat, že jsem produkt opravdu užila. Z hlediska účinnosti nezáleží na tom, jestli je kolagen užíván jako prášek nebo jako tablety, pokud je samotný kolagen kvalitní.

 Jsou všechny kolageny stejné? Kolagen jako kolagen?

Pro začátek je důležité vědět, že se v našem těle vyskytuje několik typů kolagenu. Ten, který nám pomáhat dosáhnout pevné a pružné pokožky je kolagen typu I. Co se týče typu kolagenu, máme tedy jasno, ale podstatné je si uvědomit, že ani všechny kolagenu typu I nejsou stejné.  Kvalitní kolagenový produkt poznáte podle toho, že obsahuje kolagenové peptidy, tj. hydrolyzovaný kolagen. Kolagenové peptidy jsou malé stavební kameny kolagenových proteinů, které jsou štěpeny z celých molekul kolagenu. Kolagenové peptidy jsou tělem absorbovány lépe než velké molekuly kolagenu, protože ty musí tělo nejprve zpracovat. Hydrolyzovaným kolagenem je například Verisol® P-kolagen, u kterého bylo prokázáno dvěmi klinickými studiemi, že má pozitivní vliv na omlazení pleti.

Co dalšího produkt obsahuje?

Důležité je také podívat se na složení produktu, abyste zjistila, zda produkt obsahuje kromě kolagenu také další účinné látky, které mohou mít pozitivní vliv na Vaši pokožku. Pokud například Vámi vybraný produkt obsahuje dostatečné množství kyseliny hyaluronové, tak zajistíte Vaší pokožce látku, která bude kolagenu dobrým parťákem při vnitřní výživě pokožky, protože Vaši pokožku hydratuje.  Vitamín, který je nezbytným vitamínem pro přirozenou tvorbu kolagenu v pokožce je vitamín C.
A mezi další látky, které jsou pro pokožku prospěšné a neměli bychom je tedy opomínat, patří biotin a zinek.