Zdravá a pevná pokožka v každém věku

Přibývající věk s sebou přináší změny ve struktuře a vzhledu naší pokožky. Se zvyšujícím věkem můžeme pozorovat, že pleť ztrácí svou přirozenou pružnost, vysušuje se, objevují se vrásky či pigmentace.  To všechno jsou typické projevy stárnutí pokožky, které jsou způsobeny především změnami hormonální aktivity a přirozeným poklesem množství stavebních materiálů, které udržují naši pokožku pevnou a hydratovanou. Již ve věku 30 let začíná tvorba a množství kolagenu a kyseliny hyaluronové klesat a po menopauze se změny zrychlují. Naštěstí projevy stárnutí lze zpomalit, jak tedy pečovat o svou pleť?

Čistěte

Všechny produkty, včetně těch na čištění pleti, bychom si měli vybírat na míru našemu typu pleti. Pokud má vaše pleť tendence k pnutí a vysušování, volte čistící produkt, který hydratuje. Máte normální či kombinovanou pleť? Hledejte pěnový čistič, který pleť zbaví nežádoucího nadbytečného kožního mazu. Pleť bychom si měli čistit večer i ráno, protože díky tomu odstraníme z pokožky nečistoty, pot a přebytečný maz. Máte pocit, že se pokožka přes noc nemohla zanést? Pak jste na omylu. V noci a především nad ránem totiž probíhá obměna kožních buněk. Společně s mazivem jsou z pokožky uvolňovány škodlivé látky, které je zapotřebí ráno odstranit. Kromě toho je dobré pokožku 1-3krát za měsíc jemně olupovat. Exfoliace odstraňuje odumřelé buňky z povrchu pokožky a pokožka vypadá jasnější a mladší.

Hydratujte

Kromě čištění, zahrnuje rutina pravidelné péče o pleť, po každém mytí také hydrataci pokožky vhodným produktem. Kůže dospělé ženy je obvykle suchá, proto je dobré zvolit vhodný produkt pro hydrataci pokožky. Pamatujte také na oční krém!

Dopřejte jí výživu

Výživu pokožce dodá kromě pleťového séra také pleťová maska. Ta pleti poskytuje regeneraci, hydrataci a omlazení. Existují také speciální vypínací pleťové masky, které kůži lehce stahují a zpomalují povadnutí kůže. Pleťovou masku je vhodné používat jednou týdně.

Zapomenout bychom neměli ani na vnitřní výživu, která pozvedne naší vnější krásu. Věkem přirozené snížení obsahu kolagenu a kyseliny hyaluronové lze vyvážit doplňkovým příjmem živin potřebných pro pevnost a pružnost pokožky. Kolagen Verisol® P obsažený v doplňku stravy Biotin Collagen  je klinicky testovaný hydrolyzovaný kolagen, který zvyšuje pevnost a pružnost pokožky a vyhlazuje vrásky kolem očí. Jeho omlazující účinek na pokožku je doplněn dostatečným množstvím kyseliny hyaluronové, stejně jako dalšími živinami, které jsou pro pokožku důležité. Jsou jimi biotin a zinek, tyto látky podporují zdraví pokožky. Ideální pomocníkem je také vitamín C, který je potřebný pro vlastní tvorbu kolagenu v pokožce.

Pamatujte však, že doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Zdravá strava, přiměřený příjem vody, cvičení a odpočinek také pomáhají předcházet známkám stárnutí a udržují zářivost a mladistvost pokožky.

Chraňte jí

V důsledku změn ve funkci hormonů a snížení počtu buněk produkujících pigment v kůži se mohou na pokožce při stárnutí objevit poruchy pigmentace nebo jaterní skvrny. Změny barvy kůže způsobuje zejména sluneční světlo.  Pro zachování mladistvého vzhledu byste měli každý den používat opalovací krém nebo produkt chránící před UVA a UVB paprsky. I když podobný produkt nenapraví škody, které už slunce napáchalo, zabrání dalšímu formování známek fotostárnutí, jako jsou jemné linky, tmavé skvrny a nestejnoměrný barevný tón pleti.