Tugev ja terve nahk
Aeg toob kaasa muutused naha struktuuris ja välimuses. Näiteks peened kortsud, naha kuivus, naha hõrenemine ja pigmentatsioon on tüüpilised naha vananemise tunnused.
Kollageen on naha sidekoekihis kiuline tugiproteiin, mis säilitab naha elastsuse. Naha niiskuse eest vastutab hüaluroonhape, mis seob tugevalt vett. Juba 30-aastaselt hakkab kollageeni ja hüaluroonhappe moodustumine ja kogus vähenema ning pärast menopausi muutused kiirenevad.
Naha seestpoolt toitmine aitab säilitada naha tugevust, elastsust ja elujõudu. Regulaarne puhastamine, niisutamine ja päikesekaitse on samuti olulised hooldusprotseduurid naha sära ja heaolu säilitamiseks.
Toitke nahka seespidiselt
Kollageeni ja hüaluroonhappe loomulikku vähenemist saab parandada naha pinguldamiseks ja elastsuseks vajalike toitainete tarbimisega. Biotiin Collagen-is sisalduv Verisol® P-kollageen on kliiniliselt testitud hüdrolüüsitud kollageen, mis suurendab naha tugevust ja elastsust ning silub silmi ümbritsevaid jooni. Naha noorendavat toimet täiendavad optimaalne kogus hüaluroonhapet ja naha jaoks olulised vitamiinid ning tsink. Biotiin ja tsink soodustavad naha heaolu ning C-vitamiini on vaja naha enda kollageeni moodustumiseks.
Pidage meeles, et toidulisand ei asenda mitmekülgset ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikke eluviise. Tervislik toitumine, piisav veetarbimine, liikumine ja puhkus aitavad samuti ära hoida vananemismärke ning säilitada naha sära ja nooruslikkust.
Puhastage ja koorige
Naha puhastamine õiget tüüpi puhastusvahendiga hommikul ja õhtul eemaldab nahalt mustuse, higi ja liigse rasu. Puhastamise lõpetab tooner. Lisaks on kasulik nahka õrnalt koorida 1–3 korda kuus. Koorimine eemaldab surnud naharakud naha pinnalt ja muudab naha heledamaks ja nooremaks.
Täiskasvanu nahk muutub tavaliselt õhemaks ja tundlikumaks, seetõttu on soovitatav seda hooldada senisest õrnemalt. Vältida tuleks jõulist hõõrdumist, kuna see aitab kaasa naha lõtvumisele. Kandke näohooldustooteid nahale kergete ringjate liigutustega.
Niisutage
Lisaks puhastamisele hõlmab regulaarne nahahoolduse rutiin naha niisutamist sobiva kreemiga pärast iga pesemist. Täiskasvanud naise nahk on tavaliselt kuiv – seda tasub kreemi valimisel arvestada. Ärge unustage ka silmaümbruse kreemi!
Kaitske
Hormonaalsete funktsioonide muutuste ja pigmente tootvate rakkude arvu vähenemise tõttu nahas võivad vananedes ilmneda pigmentatsioonihäired või maksalaigud. Eriti põhjustab värvimuutust nahal päikesevalgus. Kõige parem on pigmendilaikude teket ennetada – selleks peaksite nahka kaitsma päikse UV-kiirte eest päikesekaitsefaktoriga kreemiga ja riietega.