Zdravá a pevná pokožka v každom veku

Pribúdajúci vek so sebou prináša zmeny v štruktúre a vzhľade našej pokožky. So zvyšujúcim vekom môžeme pozorovať, že pleť stráca svoju prirodzenú pružnosť, vysušuje sa, objavujú sa vrásky či pigmentácia. To všetko sú typické prejavy starnutia pokožky, ktoré sú spôsobené predovšetkým zmenami hormonálnej aktivity a prirodzeným poklesom množstva stavebných materiálov, ktoré udržujú našu pokožku pevnú a hydratovanú. Už vo veku 30 rokov začína tvorba a množstvo kolagénu a kyseliny hyalurónovej klesať a po menopauze sa zmeny zrýchľujú. Našťastie prejavy starnutia možno spomaliť, jako sa teda starať o svoju pleť?

Čistite

Všetky produkty, vrátane tých na čistenie pleti, by sme si mali vyberať na mieru nášmu typu pleti. Ak má vaša pleť tendencie k pnutiu a vysušovaniu, voľte čistiaci produkt, ktorý hydratuje. Máte normálnu alebo kombinovanú pleť? Hľadajte penový čistič, ktorý pleť zbaví nežiadúceho nadbytočného kožného mazu. Pleť by sme si mali čistiť večer aj ráno, pretože vďaka tomu odstránime z pokožky nečistoty, pot a prebytočný maz. Máte pocit, že sa pokožka cez noc nemohla zaniesť? Potom ste na omyle. V noci a predovšetkým nad ránom totiž prebieha obmena kožných buniek. Spoločne s mazivom sú z pokožky uvoľňované škodlivé látky, ktoré je potrebné ráno odstrániť. Okrem toho je dobré pokožku 1-3 krát za mesiac jemne olupovať. Exfoliácia odstraňuje odumreté bunky z povrchu pokožky a pokožka vyzerá jasnejšie a mladšie.

Hydratujte

Okrem čistenia, zahŕňa rutina pravidelnej starostlivosti o pleť, po každom umývaní tiež hydratáciu pokožky vhodným produktom. Koža dospelej ženy je zvyčajne suchá, preto je dobré zvoliť vhodný produkt pre hydratáciu pokožky. Pamätajte tiež na očný krém!

Doprajte jej výživu

Výživu pokožke dodá okrem pleťového séra tiež pleťová maska. Tá pleti poskytuje regeneráciu, hydratáciu a omladenie. Existujú aj špeciálne vypínacie pleťové masky, ktoré kožu ľahko sťahujú a spomaľujú ochabnutiu kože. Pleťovú masku je vhodné používať raz týždenne.

Zabudnúť by sme nemali ani na vnútornú výživu, ktorá pozdvihne našu vonkajšiu krásu. Vekom prirodzené zníženie obsahu kolagénu a kyseliny hyalurónovej možno vyvážiť doplnkovým príjmom živín potrebných pre pevnosť a pružnosť pokožky. Kolagén Verisol® P obsiahnutý v produkte Biotin Collagen je klinicky testovaný hydrolyzovaný kolagén, ktorý zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky a vyhladzuje vrásky okolo očí. Jeho omladzujúci účinok na pokožku je doplnený dostatočným množstvom kyseliny hyalurónovej, rovnako ako ďalšími živinami, ktoré sú pre pokožku dôležité. Sú nimi biotín a zinok, tieto látky podporujú zdravie pokožky. Ideálne pomocníkom je aj vitamín C, ktorý je potrebný pre vlastnú tvorbu kolagénu v pokožke.

Pamätajte však, že výživové doplnky nenahrádzajú pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl. Zdravá strava, primeraný príjem vody, cvičenia a odpočinok tiež pomáhajú predchádzať známkam starnutia a udržujú žiarivosť a mladistvosť pokožky.

Chráňte ju

V dôsledku zmien vo funkcii hormónov a zníženie počtu buniek produkujúcich pigment v koži sa môžu na pokožke pri starnutí objaviť poruchy pigmentácie alebo pečeňové škvrny. Zmenu farby kože spôsobuje najmä slnečné svetlo. Pre zachovanie mladistvého vzhľadu by ste mali každý deň používať opaľovací krém alebo produkt chrániaci pred UVA a UVB lúčmi. Aj keď podobný produkt nenapraví škody, ktoré už slnko napáchalo, zabráni ďalšiemu formovaniu známok fotostarnutia, ako sú jemné linky, tmavé škvrny a nerovnomerný farebný tón pleti.